シラバス参照
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シラバス参照
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| 科目一覧へ戻る | 2024/04/11 現在 |
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開講科目名 ／Course |
健康とスポーツの生理学的基礎／Physiological Basis of Health and Sports | |||||||||
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時間割コード ／Course Code |
G3001031_G1 | |||||||||
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開講所属 ／Course Offered by |
共通／ | |||||||||
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ターム・学期 ／Term・Semester |
2024年度／Academic Year 第4クォーター／4Q | |||||||||
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曜限 ／Day, Period |
木／Thu 2 | |||||||||
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開講区分 ／Semester offered |
第4クォーター／4Q | |||||||||
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単位数 ／Credits |
1.0 | |||||||||
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学年 ／Year |
1,2,3,4 | |||||||||
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主担当教員 ／Main Instructor |
藤永 博 | |||||||||
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授業形態 ／Lecture Form |
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教室 ／Classroom |
東１号館Ｅ１-１０３／E1-103 | |||||||||
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開講形態 ／Course Format |
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ディプロマポリシー情報 ／Diploma Policy |
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教員名 ／Instructor |
教員所属名 ／Affiliation |
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| 藤永 博 | 経済学部（教員） |
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授業の概要・ねらい ／Course Aims |
「健康とスポーツの生理学的基礎」は、教養科目（実践）健康・スポーツ教育科目群の授業科目の一つです。授業は、教科書に沿ってすすめます（授業計画参照）。教科書の各章は、理論編と実践編に分かれています。「健康・スポーツ科学」を選考しない学生でも、自らが興味をもって知識を深め、健康を維持・増進するため、あるいは競技力を高めるための手段・方法を実践できるように解説しています。修得した知識と健康やスポーツに関係する自己課題とのつながりを見いだし、課題解決に向けたプロセスをイメージし、実践に移せるようになることを期待します。 |
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到達目標 ／Course Objectives |
①教科書の内容を正しく理解し、基本的な理論や実践方法などについて説明することができる。 ②修得した知識と健康やスポーツに関係する自己課題とのつながりを見いだし、課題解決に向けたプロセスをイメージし、実践に移すことができる。 |
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成績評価の方法・基準 ／Grading Policies/Criteria |
ミニットペーパー 35％ （課題は授業中に説明します。） 試験 65%（第８回授業の後半に実施します。教科書やノートの持ち込みは認めますが、PCやスマホなどの利用は認めません。） |
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教科書 ／Textbook |
『健康・スポーツ科学の基礎』 出村愼一（監修） 杏林書院 ISBN: 9784764411050 2090円 |
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参考書・参考文献 ／Reference Book |
『スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと』 小田伸午 大修館書店 ISBN: 9784469265675 1760円 他の参考書は授業中に紹介します。 |
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履修上の注意 ・メッセージ ／Notice for Students |
記載事項なし |
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履修する上で必要な事項 ／Prerequisite |
授業でPCを使いますので、各自持参してください。 |
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履修を推奨する関連科目 ／Related Courses |
「驚異の小宇宙・人体」「健康とスポーツの理学的基礎 |
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授業時間外学修についての指示 ／Instructions for studying outside class hours |
教科書の内容を予習・復習してください。 |
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その他連絡事項 ／Other messages |
記載事項なし |
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授業理解を深める方法 ／How to deepen your understanding of classes |
発見学習、探求学習、グループワークによる学習（協働学習）などを支援します。 【「アクティブ・ラーニング」実施要項③⑩】 |
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オフィスアワー ／Office Hours |
火曜日 12時30分から13時まで（他の時間帯でも対応しますので、事前にメールで連絡をください。） |
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科目ナンバリング ／Course Numbering |
C0260032J |
| No. | 回（日時） ／Time (date and time) |
主題と位置付け（担当） ／Subjects and instructor's position |
学習方法と内容 ／Methods and contents |
備考 ／Notes |
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| 1 | 第１回 | 健康とは／健康であることは当たり前のことなのだろうか？ | 教科書 第１章 講義 ディスカッション | |
| 2 | 第２回 | 健康・体力を維持・増進するためには，適切な生活習慣を獲得すべき | 教科書 第２章 講義 ディスカッション | |
| 3 | 第３回 | 肥満や痩せは生活習慣病と関係する | 教科書 第３章 講義 ディスカッション | |
| 4 | 第４回 | 体格や体力の測定・評価／運動のしくみ／トレーニングの原理・原則 | 教科書 第４章 講義 ディスカッション | |
| 5 | 第５回 | 競技スポーツのためのトレーニング | 教科書 第５章 講義 ディスカッション | |
| 6 | 第６回 | 栄養と健康・スポーツ | 教科書 第６章 講義 ディスカッション | |
| 7 | 第７回 | 運動・スポーツを安全に行うために | 教科書 第７章 第８章 講義 ディスカッション | |
| 8 | 第８回 | 女性や高齢者の健康と運動・スポーツのかかわり | 教科書 第９章／単位認定試験 |