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科目一覧へ戻る | 2021/09/30 現在 |
開講科目名 /Course |
スポーツ実習I/Sports and Exercise I |
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時間割コード /Course Code |
G3001023_G1 |
開講所属 /Course Offered by |
共通/ |
ターム・学期 /Term・Semester |
2021年度/Academic Year 第3クォーター/3Q |
曜限 /Day, Period |
月/Mon 1 |
開講区分 /Semester offered |
後期/the latter term |
単位数 /Credits |
1.0 |
学年 /Year |
1,2,3,4 |
主担当教員 /Main Instructor |
藤永 博 |
科目区分 /Course Group |
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授業形態 /Lecture Form |
|
教室 /Classroom |
教員名 /Instructor |
教員所属名 /Affiliation |
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藤永 博 | 経済学部(教員) |
授業の概要・ねらい /Course Aims |
「スポーツ実習」は、教養科目(実践)(健康・スポーツ教育科目群)の授業科目(実技科目)の一つです。主体的に学び続ける、あるいは他者と協働して物事に取り組む能力・意欲・態度を養うことを目的とします。この授業で取り上げる種目は「太極拳」(簡化24式太極拳)です。授業は遠隔(オンライン)で実施します。太極拳の歴史や流派、効用、簡化24式の個々の構えと動きの意味、動きに伴う呼吸法などについて学びます。また、自己調整学習のサイクルについて学び、その方法を取り入れて、到達目標と練習計画の設定および自己評価を行います。この授業は太極拳と「自己調整」の入門コースといえます。 |
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到達目標 /Course Objectives |
①太極拳実演での目標を各自で適切に設定する。 ②自分で定めた目標を達成する。 ③目標達成を目指した自己調整学習のプロセスを説明することができる。 |
教科書 /Textbook |
使用しません。必要に応じて資料をMoodleにアップロードします。 |
参考書・参考文献 /Reference Book |
『DVDで覚える 健康太極拳』 楊慧(ヨウ・ケイ) 新星出版社 1650円 ISBN: 9784405086166 |
履修上の注意 ・メッセージ /Notice for Students |
自宅等でのインターネット環境が整っていれば学外からでも受講できます。学内からMoodleにアクセスする場合は、指定された教室で「三密」を避けて受講してください。 |
履修する上で必要な事項 /Prerequisite |
遠隔(オンライン)での実施になりますが、他の受講生と連絡を取り合って、ピアサポート(仲間同士の相互援助)を行ってください。 |
授業時間外学修についての指示 /Instructions for studying outside class hours |
自分で設定した実演での目標が達成できるように計画を立てて、実技練習、ふりかえり、活動日誌および期末レポート作成、実演発表準備等を行ってください。 |
その他連絡事項 /Other messages |
特になし。 |
科目ナンバリング /Course Numbering |
C0260024J |
成績評価の方法・基準 /Grading Policies/Criteria |
活動日誌(到達目標②)20% 実演発表(到達目標②)50% 期末レポート(到達目標①③)30% |
授業理解を深める方法 /How to deepen your understanding of classes |
【「アクティブ・ラーニング」実施要項③⑪】 自己調整学習(主体的に学び続ける能力、意欲や態度を身につける。) |
履修を推奨する関連科目 /Related Courses |
「健康とスポーツの生理学的基礎」「健康とスポーツの心理学的基礎」 |
オフィスアワー /Office Hours |
月曜日12時30分~13時00分 西5号館(図書館新棟4階)「教養の森」の一番奥の部屋 他の時間帯でも対応しますが、事前にメールで連絡をしてください。 |
No. | 回(日時) /Time (date and time) |
主題と位置付け(担当) /Subjects and instructor's position |
学習方法と内容 /Methods and contents |
備考 /Notes |
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1 | 第1週(10/4) | ガイダンス | 簡化24式太極拳について 自己調整学習について 活動日誌について | Teams会議 |
2 | 第2週(10/11) | 簡化24式太極拳を知る(1) | 基本5カ条 基本動作 呼吸法 | Teams会議 |
3 | 第3週 | 簡化24式太極拳を知る(2) | 太極拳の健康維持増進効果 | |
4 | 第4週 | 簡化24式太極拳を知る(3) | 太極拳とスロートレーニング | |
5 | 第5週 | 簡化24式太極拳を知る(4) | 太極拳とマインドフルネス | 活動日誌提出 |
6 | 第6週(11/8) | 実演発表(1式自由選択) | 実演発表準備(動画自撮り) | Teams会議 |
7 | 第7週 | オリジナル8式を構想する(1) | テーマと構成等の検討 24式の復習 | |
8 | 第8週 | オリジナル8式を構想する(2) | テーマと構成等の検討 24式の復習 | |
9 | 第9週 | オリジナル8式を構想する(3) | テーマと構成等の検討 24式の復習 | 活動日誌提出 |
10 | 第10週(12/13) | 口頭発表 | 口頭発表準備(発表用資料作成) | Teams会議 |
11 | 第11週 | オリジナル8式を実演する(1) | 実演発表準備(練習、録画等) | |
12 | 第12週 | オリジナル8式を実演する(2) | 実演発表準備(練習、録画等) | |
13 | 第13週 | オリジナル8式を実演する(3) | 実演発表準備(練習、録画等) | 活動日誌提出(最終) |
14 | 第14週(1/24) | 実演発表(自撮り動画による発表) | 自己評価 相互評価 | Teams会議 |
15 | 第15週(1/31) | 実演発表(自撮り動画による発表) | 自己評価 相互評価 | Teams会議 |